JOGA pro dospělé

JÓGA v Moravském Berouně


Mgr. Jan Kučera
tel.:737031092

zve po prázdninách na pravidelná cvičení JÓGY

v tanečním sále
Základní umělecké školy Moravský Beroun


ČTVRTEK 18:00 – 19:15 hodin

poplatek 70,- Kč

Cvičení jógy je vhodné pro všechny věkové kategorie, příznivě působí na zdraví tělesné i duševní. Součástí cvičení je začáteční zklidnění při hudbě doplněné slovem, postupně se cvičí přípravné cviky pro zvládnutí různě obtížných „asán“ neboli jogínských pozic, naučíte se sestavy známe jako „pozdrav slunci“ nebo „pozdrav měsíci“, které při pravidelném domácím cvičení těchto sestav, ráno nastartují do nového dne a večer uklidní pro příjemný, zdravý spánek. V JÓZE každý cvičí podle svých schopností a svého dechu, který je při cvičení důležitý.

Z každého cvičení budete odcházet příjemně naladěni a protaženi.
 

Novinky

přidáno 13.09.2017

Fotky ze závěru školního roku 2016-2017

Fotky ze závěru školního roku 2016-2017
přidáno 23.06.2017

Nové fotky ze závěrečného koncertu

Nové fotky ze závěrečného koncertu
přidáno 20.06.2017

Nové fotky z výtvarného oboru

Nové fotky z výtvarného oboru
přidáno 19.06.2017

Nové fotky z pobočky Libavá

Nové fotky z pobočky Libavá.
přidáno 16.06.2017

Nové fotky z akce "Noc kostelů"

Nové fotky z akce "Noc kostelů"
přidáno 13.06.2017

Nové fotky z hudebního soustředění

Nové fotky z hudebního soustředění
TOPlist