JOGA pro dospělé

JÓGA v Moravském Berouně


Mgr. Jan Kučera
tel.:737031092

zve po prázdninách na pravidelná cvičení JÓGY

v tanečním sále
Základní umělecké školy Moravský Beroun


ČTVRTEK 18:00 – 19:15 hodin

poplatek 70,- Kč

Cvičení jógy je vhodné pro všechny věkové kategorie, příznivě působí na zdraví tělesné i duševní. Součástí cvičení je začáteční zklidnění při hudbě doplněné slovem, postupně se cvičí přípravné cviky pro zvládnutí různě obtížných „asán“ neboli jogínských pozic, naučíte se sestavy známe jako „pozdrav slunci“ nebo „pozdrav měsíci“, které při pravidelném domácím cvičení těchto sestav, ráno nastartují do nového dne a večer uklidní pro příjemný, zdravý spánek. V JÓZE každý cvičí podle svých schopností a svého dechu, který je při cvičení důležitý.

Z každého cvičení budete odcházet příjemně naladěni a protaženi.
 

Novinky

přidáno 11.06.2018

Fotky z Noci kostelů

2018
přidáno 26.05.2018

Fotky z Absolventského koncertu

S. Krbečková, O. Mikel, J. Kutálková
přidáno 25.04.2018

Fotky z třídního koncertu

zobcových fléten.
přidáno 11.04.2018

Nové úspěchy ze soutěže a soutěžní přehlídky

ve hře na zobcovou flétnu.
TOPlist